서울 와이어에 따르면 심뇌혈관질환은 우리나라 주요 사망원인이다.

질병청은 심뇌혈관질환 예방을 위해 ▲담배는 반드시 끊을 것 ▲술은 하루 한두 잔 이하로 감량 ▲음식은 싱겁게 골고루 섭취 ▲채소와 생선 충분히 섭취 ▲매일 30분 이상 운동 ▲적정 체중과 허리둘레 유지 ▲스트레스 줄이고 즐거운 마음으로 생활 ▲정기적으로 혈압, 혈당, 콜레스테롤 측정 ▲뇌졸중과 심근경색증 증상 숙지 총 9가지 생활수칙을 제시했다.

정은경 질병관리청장은 “심뇌혈관질환 예방과 관리를 위해서는 자신의 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치를 정기적으로 확인하고 올바른 생활수칙 실천이 중요하다”고 말했다.